Bài đăng

Thói quen nguyên tử (Atomic Habits) - James Clear

Hình ảnh
Mình đọc cuốn sách này cũng lâu rồi mà bỗng nay tình cờ nhớ ra, bèn viết đôi dòng giới thiệu tới các bạn. Trong 2 bài chia sẻ về " tôi học ngoại ngữ " mình có đề cập tới việc hình thành thói quen thay vì phải dùng sức mạnh ý chí mỗi ngày để học tập. Hình thành thói quen học tập hữu hiệu hơn nhiều so với việc phải cố gắng sử dụng ý chí để ngồi vào bàn học mỗi ngày (đối với bạn lười học như mình 😁). Bài viết này sẽ giới thiệu tới các bạn một cuốn sách về cách hình thành thói quen bán rất chạy và lời khuyên rút ra theo mình khá hữu dụng và thực tế cho mọi người. Cuốn này kế thừa ý tưởng của cuốn sách nổi tiếng của Charles Duhigg: "The power of Habit". Trong cuốn sách kinh điển của mình, Duhigg nói rằng thói quen khi hình thành cần một khoảng thời gian và có một khuôn mẫu chung.  Khuôn mẫu thói quen: dấu hiệu (cue) → thèm muốn (craving) → phản ứng (response) → phần thưởng (reward) → lặp lại. Thói quen hình thành khi bạn lặp đi lặp lại khuôn mẫu trên trong một thời gian

In memorial of Thay

Hình ảnh
Hôm nay Sư Ông làng Mai, thiền sư Thích Nhất Hạnh đã viên tịch. Mình may mắn được nghe các bài giảng của Thầy trên Youtube, đọc các cuốn sách của Thầy. Thiền là một cách để tĩnh lại, lặng ngắm chính mình. Ta quán chiếu vào chính bản thân ta để biết được mình đang vui, buồn, khổ. Ta ý thức được ta, nhưng ta cũng không phải là chính ta. Thầy đã gieo những triết lý cơ bản ấy về thiền, về đạo Phật: sự vô minh, vô thường và lòng từ bi giữa người với người tới khắp nơi trên thế giới. Trên facebook Hiền Trang, cô có chia sẻ một đoạn trích rất hay trong cuốn "Nẻo về của Ý" của Thầy. Đọc xong, bỗng dưng mình ao ước một ngày mình tỉnh dậy và được sống như thế. “Buổi mai ở Phương Bối đẹp như một tờ giấy trắng tinh, nguyên vẹn, một tờ giấy trắng tinh có ửng màu hồng ở góc. Thực vậy, Nguyên Hưng, chúng ta thức dậy ở Phương Bối với ý thức là chúng ta có trước mặt một ngày trọn vẹn không bị ai xâm phạm. Không phải đi hội họp, không phải chờ xe buýt, không phải ngồi ở phòng đợi, không phải t

12/12, kỷ niệm ngày sinh và ngày mất của đạo diễn Yasujiro Ozu

Hình ảnh
     Cứ mỗi năm, blog của mình sẽ lại xuất hiện một bài tưởng nhớ vị đạo diễn người Nhật huyền thoại.      Hôm trước, đúng hôm sinh nhật mình thì đạo diễn Hàn Quốc Kim Ki Duk mất vì Covid-19. Vài hôm trước nữa thì nghệ sĩ Chí Tài qua đời. 2020 quả là một năm quá u ám!      Sinh thời, Ozu không lập gia đình. Ông sống cùng người mẹ già cho tới lúc bà qua đời. Nghe nói, lúc nghe tin bà cụ mất, Ozu đang quay phim. Người ta kể lại chỉ thấy vị đạo diễn đi ra khỏi set quay và đứng lặng một lúc rất lâu. Một diễn viên có thể được sống rất nhiều cuộc đời. Còn một người đạo diễn có thể tạo ra rất nhiều giấc mơ, mỗi giấc mơ là một thế giới. Có lẽ giấc mơ mà Ozu đã tạo ra rất nhiều lần về gia đình, về nhân sinh cuộc đời của chính mình. Mỗi lần là một khả năng, mà ở dòng chảy thời gian khác, có thể thực sự nó đã xảy ra chăng?      Dù là khả năng gì, đến cuối cùng chúng ta cũng sẽ phải đối diện với nỗi cô đơn sâu thẳm.       Đôi khi, mình suy nghĩ là người độc thân nhìn ở một khía cạnh khác. Khi mà n

Tản mạn về việc học ngoại ngữ - Phần 2

Hình ảnh
Phần 2: Một vài lời khuyên khi tự học ngoại ngữ      1. Flashcard học từ vựng          Bạn nên dùng Anki hoặc Memrise. Không nên dùng flashcard giấy truyền thống hay Quizlet.            Anki/Memrise là hai phần mềm giúp bạn tạo flashcard, học mọi nơi trên cái điện thoại của bạn. Tiện lợi khỏi tay xách nách mang cái đống flashcard giấy. Quan trọng nhất là các phần mềm này sử dụng Spaced Repetition System (SRS). Nói nôm na thì cái hệ thống này giúp bạn sắp xếp thời gian xuất hiện của từ vựng theo độ khó nhớ của bạn. Người dùng có thể đánh giá mỗi lần một từ xuất hiện thì người học có nhớ được nghĩa của từ đó dễ dàng hay khó khăn. Ví dụ: từ A dễ ghi nhớ thì hệ thống sẽ sắp xếp thời gian xuất hiện của nó càng lâu, còn từ B bạn học mãi vẫn cứ không nhớ thì hệ thống sẽ sắp xếp cho bạn thường xuyên học lại từ đấy. Khác với kiểu truyền thống có bao nhiêu từ học bấy nhiêu không phân biệt từ nào nhớ nhanh, từ nào nhớ chậm.          Nói đi cũng phải nói lại, Quizlet hay bạn in hẳn chục trang A4 r

Tản mạn về việc học ngoại ngữ - Phần 1

Hình ảnh
     Đã từ lâu mình ấp ủ viết một hoặc hai bài về việc học tiếng. Thoạt đầu tính đặt là "Tôi đã học ngoại ngữ như thế nào?" nghe cho oách. Nhưng ngẫm lại thì nói về bản thân cũng chả có gì, trong khi mình cũng chả đạt được thành tích gì chói lọi. Nói thì ai tin (:D).     Bẵng đi một thời gian bận bịu với bao việc và lười, cuối cùng thì cũng tìm ra chút thời gian để chém gió trên blog.  Thế là quyết định ghi lại một vài suy ngẫm về quá trình học tiếng với tư cách là một người è lưng học ngoại ngữ ngót ngét cũng được hơn chục năm, và làm nghề tay trái là đi gõ đầu cả già cả trẻ cũng được vài năm.      Mình sẽ viết theo dạng Q&A (question and answer) để các bạn dễ tiếp cận. Tuy nhiên cũng có thêm thắt tí mắm muối vô cho bài viết sinh động. Những lời khuyên là thật 99%, chỉ có bạn có chịu làm theo không thôi. Cuốn sách ngoại ngữ đầu đời mình còn tìm được Khoảng chục năm về trước, internet và các công cụ học tập như Flashcard bắt đầu phát triển. Tuy vậy thì thực tế là hồi đó m

Nếu ngày mai không đến

Hình ảnh
 "Ê, anh vừa uống loại rượu gì đó?" Nàng hỏi hắn một câu bất chợt. Hắn nhấc chai rượu lên, lắc lắc cái bình. Rượu có màu màu đỏ ngậu sóng sánh qua lớp thủy tinh mờ đục. Hắn nhìn cái mác rượu, rướn to mắt lên mà chả biết đọc tên loại rượu là gì, đành ậm ừ trả lời đại. "Rượu sờ vờ sờ vờ gì đó." "Rượu sờ sờ sờ vờ là rượu gì?" Nàng quạu lên rồi xán lại gần hắn, tay giữ lấy chai rượu. Tên rượu lạ quá! Hình như là tiếng Đức? Nàng xoay xoay cái bình rượu. Con mắt vẫn chăm chú quan sát như không muốn bỏ lỡ bất cứ chi tiết nào. Rồi nàng buông ra một lời bình phẩm cụt lủn.  "Đọc mà chả hiểu là cái thể loại gì." "Ừ thì anh đã nói rồi mà, rượu sờ vờ sờ vờ." "Anh đúng là hâ..." Nàng ngoảnh lại chưa kịp chọi cho hắn một câu phán xét thì bỗng dưng tiếng bass thùng thùng từ cái bộ trống của hắn vang lên. Lại đánh trống vào buổi tối, lại muốn hàng xóm phát điên lần nữa hay sao? Nàng cau có vừa bước vào nhà trong muốn ngăn hắn lại thì một bàn t

Happy birthday, Ozu-san!

Hình ảnh
Today the master celebrates his 116th birthday! Hôm nay vị đạo diễn huyền thoại kỷ niệm ngày sinh thứ 116. Di sản ông để lại là những tác phẩm được đánh giá đầy tính thơ và thấm đẫm tính người. Ngôi mộ ông mang chữ Vô nằm tại ngôi chùa Engaku-ji ở Kamakura. Bản thân mình cũng đã có may mắn được tới thăm mộ ông. 12/12 là ngày sinh nhật, cũng là ngày giỗ của vị đạo diễn. Sinh thời ông có câu nổi tiếng: " Tôi luôn nói rằng mình như một người bán đậu phụ và chỉ biết làm đậu phụ."  Mời các bạn xem giới thiệu về vị đạo diễn thích làm "đậu phụ" này để hiểu rõ hơn về các tác phẩm của ông nhé: Tham khảo:  Đạo diễn Ozu và cái đạo của ông (Đặng Nhật Minh)